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Craniosacraltherapie nach Upledger

…ist eine sanfte, manuelle Technik, die zur Entspannung des CranioSacralen Systems dient.

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Geschichte der CranioSacral Therapie

Die CranioSacral Therapie hat sich in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts in den USA aus der Osteopathie entwickelt. Sie basiert auf der Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt. Diese Flüssigkeit schützt, nährt und bewegt das Nervensystem – vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum). Der craniosacrale Rhythmus ist über das Bindegewebe im ganzen Körper tastbar. Das Bindegewebe (Faszien) gilt als informationsverarbeitendes System, das unseren Körper stützt und schützt und alle Organe und Gefäße umhüllt.

Was ist das CranioSacrale System?

Das CranioSacrale System umhüllt und schützt das gesamte Nervensystem. Es besteht aus den drei Hirnhäuten (Dura mater, Pia mater und Arachnoidea) und dem Liquor cerebrospinalis (Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit). Eine wichtige Funktion dieses Systems ist unter anderem die Produktion, Zirkulation und Aufnahme der cerebrospinalen Flüssigkeit. Sie bildet das physiologische Umfeld, in dem sich Gehirn und Nervensystem entwickeln, leben und funktionieren können.

Das CranioSacrale System beeinflusst Entwicklung, Wachstum und Funktionsfähigkeit des Zentralnervensystems vom Moment der embryonalen Formgebung bis zum Tod.

Das Fasziensystem (Bindegewebe) bildet das verbindende Element zwischen dem CranioSacralen System und den peripheren Anteilen des Körpers. Das sind jene Teile des Nervensystems, die außerhalb des – aus Gehirn und Rückenmark bestehenden – zentralen Nervensystems liegen. Erhöhte Spannung in einer Körperregion (beispielsweise durch einen Aufprall bei einem Unfall, bei Verletzungen, anhaltenden Muskelverspannungen etc.) überträgt sich über das Bindegewebe in benachbarte Regionen. Diese Spannung vermindert die Beweglichkeit der Gelenke, die Zirkulation von Körperflüssigkeiten, den freien Fluss von Energie und damit den lebenswichtigen Informationsaustausch im Organismus.

Erhöhte Spannung im Bindegewebe kann auch energetische und emotionale Ursachen (beispielsweise durch innere und/oder äußere psychische Belastungen) haben. In der SomatoEmotionalen Entspannung (SomatoEmotional Release®) werden daher neben der strukturellen Arbeit am Körper auch die Kraft der inneren Bilder und des inneren Wissens eingesetzt.

„Die Upledger CranioSacral Therapie® bewirkt einen Spannungsausgleich im gesamten Bindegewebssystem, fördert die Selbstregulation, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt gegen Krankheiten und unterstützt die Gesundheit. Dadurch erhält der Körper die Chance, sich von Schmerzen und Blockaden zu befreien.“

Anwendungsgebiete der Craniosacral therapie

Anwendungsgebiete der CranioSacral Therapie

Die Anwendungsgebiete reichen vom Neugeborenen bis hin zum alten Menschen. CranioSacral Therapie kann dabei sowohl präventiv als auch therapeutisch bei akuten und chronischen Beschwerden angewandt werden.

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Babys

  • Zur Verarbeitung der Geburt, etwa nach einer Zangen-, Saugglocken- oder Kaiserschnittgeburt, nach zu langen oder zu schnellen Geburten
  • Unruhige Babys, denen es schwerfällt, sich zu entspannen – umgangssprachlich gerne „Schreibabys“ genannt
  • Unterstützend zur Behandlung von Skoliosen, Becken- und Beinfehlstellungen
  • Bei Stillproblemen
  • Bei starken Blähungen

Begleitung in der Schwangerschaft

  • Zur Milderung von Schwangerschaftsbeschwerden
  • Zur Geburtsvorbereitung

Kinder, Jugendliche und Erwachsenen

  • Bei Konzentrationsproblemen und Lernschwierigkeiten
  • Bei Hyperaktivität bei Kindern
  • Bei Verzögerungen in der Entwicklung
  • Bei Kieferproblemen, unterstützend bei Zahnregulierungen
  • Nach Unfällen und Operationen
  • Bei chronischen und akuten Schmerzen (Sinusitis, Hörsturz, Tinnitus, Schwindel, Migräne, Nacken- und Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schleudertrauma, Sturz- und Stauchtrauma)
  • Bei Beschwerden des Bewegungsapparats (z.B. Schmerzen in der Wirbelsäule, im Becken oder den Gelenken)
  • Bei stressbedingten Beschwerden, allgemeine Müdigkeit und Erschöpfung und Depressionen, Schlafproblemen
  • Bei psychosomatischen Beschwerden (z.B. Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden)
  • Bei geschwächtem Immunsystem (immer wiederkehrenden Infekten, Erkrankungen der Atemwege, Asthma)
  • Präventiv, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren

Wie wirkt Craniosacral Therapie?

Die Wirkung der CranioSacral Therapie

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Sind im Körper Verhärtungen oder Blockaden vorhanden, so spiegeln sich diese im Cranio Sacralen System wider. Gründe für Blockaden sind vielfältig und können von Verletzungen, Stürzen oder Fehlstellungen herrühren, durch Operationen und Narben entstehen und/oder durch seelische Belastungen entstehen. CranioSacral Therapeuten ertasten Blockaden und wie sich Spannungen auf den Körper auswirken. Mit achtsamer Berührung und dem Einsatz spezifischer Techniken kann der Klient in seiner Selbstheilung angeregt und unterstützt werden, Spannungszustände können sich lösen. Die natürlichen Regenerationskräfte des Körpers werden aktiviert und der Heilungsprozess gefördert.

Wieviele Craniosacral therapieeinheiten sind erforderlich?

Wie viele Einheiten erforderlich sind, um einen Erfolg zu erzielen, ist unterschiedlich und richtet sich nach Art und Ausmaß der Beschwerden. Meine Absicht ist es, Sie in Ihrer eigenen Geschwindigkeit achtsam zu begleiten. Oft gelingt es bereits nach 1-2 Einheiten merkbare Verbesserungen zu erzielen.

Ablauf einer CranioSacral Therapie

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Zu Beginn einer CranioSacral Therapieeinheit führe ich ein Anamnesegespräch durch. Dabei werden aktuelle Beschwerden erfragt und persönliche Anliegen besprochen. Der Ort, an dem ein Schmerz wahrgenommen wird, muss nicht gleichzeitig der Ort seiner Entstehung sein.

Die Behandlung findet auf einer Liege meist in Rückenlage statt, das ist aber nicht zwingend. Wichtig ist, eine Position zu wählen, in der Sie sich wohlfühlen: bei Schwangeren und Kindern findet die Sitzung fast immer in einer anderen Position statt (bei Babys beispielsweise kann die Behandlung auch am Schoß der Mutter stattfinden). Die Bekleidung wird anbehalten, weshalb sie bequem und nicht einengend sein sollte.

Ich erspüre die Qualität der rhythmischen Bewegungen und kann Sie mittels manueller, energetischer und verbaler Techniken unterstützen und harmonisieren. Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen können sich dadurch lösen, das Immunsystem wird gestärkt und die Vitalfunktionen stabilisieren sich. Chronische und akute Beschwerden können damit gelindert werden. Die CranioSacral Therapie wirkt auf die Selbstregulation des Menschen.

Ich arbeite ganzheitlich und mit großer Sorgfalt auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Eine respektvolle sprachliche Begleitung der manuellen Behandlung unterstützt die Selbstwahrnehmung und kann auch emotionalen Prozessen Raum und zugleich Halt bieten.

Ihr Körper wird in seiner Gesamtheit befundet. Dafür lege ich die Hände auf Ihren Körper und stimme mich auf dessen CranioSacralen Rhythmus ein. Mit speziellen Techniken wird stets individuell an Kopf, Wirbelsäule, Brust, Becken, Armen und Beinen behandelt.

Nachklang der CranioSacral Therapie

Planen Sie für eine Sitzung etwas mehr Zeit als die Behandlungszeit ein, einerseits um sich auf die Behandlung einzustimmen, andererseits um sie in Ruhe, eventuell in der Natur, nachwirken lassen zu können.

In den ersten Tagen nach der Therapie ist es möglich, dass Sie „Nachwirkungen“ spüren, etwa in einer leichten Wiederkehr alter Beschwerden oder einer Art Muskelkater. Aber auch Träume und Emotionen können auftauchen, wenn es für die Heilung erforderlich ist. Auch die Wahrnehmung des eigenen Körpers kann sich modifizieren.

Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die Veränderung zu gewöhnen. 

Kontraindikation und Grenzen der CranioSacral Therapie

Kontraindikationen für die CranioSacral Therapie sind Verletzungen, die eine Notfallversorgung brauchen wie zum Beispiel akute Entzündungen oder schwere, offene Kopfverletzungen. Auch bei erhöhtem Schädelinnendruck, Kopftumoren oder starken Gefäßverkalkungen darf die CranioSacral Therapie nicht angewandt werden. Ausschlusskriterien sind weiters schwere, psychische Erkrankungen wie zum Beispiel Psychosen, Schizophrenien oder Borderline-Störungen.

Kosten der CranioSacral Therapie

Die Kosten für eine Therapieeinheit entnehmen Sie bitte meiner Tarifordnung, die Sie bei mir erfragen können. Die CranioSacral Therapie muss privat bezahlt werden, es gibt noch keine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen. Für eine eventuelle anteilsmäßige Rückvergütung durch private Zusatzversicherungen fragen Sie bitte Ihre Versicherungsagentur.

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